자주 두통이 생기는 이유는 중요한 원인과 케어법

자주 두통이 생기는 이유는 중요한 원인과 케어법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

알아보자 :: 자주 두통이 생기는 이유는 중요한 원인과 케어법

자주 두통이 생기는 이유는 중요한 원인과 케어법

 

두통은 우리가 살면서 흔히 겪는 상황이며, 두통이 생기면 생활, 일에 많은 영향을 미치게 된다.

 

 

 

 

●  [바로확인] 두통이 자주 생기는 이유는 무엇일까요? 같이 알아보겠습니다.

 

잦은 두통의 원인은 뭘까요

1. 물리적 압박

 

●  머리 안팎의 통증조직이 염증, 손상 또는 종기의 압박 등의 요인에 의해 두통이 발생하는 증상이다.

 

●  구체적인 증상은 뇌막 자극, 혈관 확장 요인, 혈관 견인, 신장, 변위, 확장, 근육 수축 등이다.

 

2. 외부 자극

 

●  우리의 몸과 마음이 외부 환경에 의해 나쁜 자극을 받으면 우울, 불안 등의 나쁜 감정이 생겨 두통이 발생하다.

 

●  한 조사에 따르면 우울증 환자의 84 가 편두통 증상을 동반하다.

 

●  보통 우리가 일을 하거나 공부를 하다가 뜻대로 되지 않는 일이 있을 때도 부정적인 감정이 생겨서 두통이 생길 수 있어요.

 

3. 수면부족

 

●  이것은 우리가 흔히 볼 수 있는 두통의 원인 중 하나이다.

 

●  예를 들어 첫날밤을 새거나 잠을 못 자고 다음날 일어나면 두통이 터질 것 같은 현상을 많은 사람들이 경험했을 것이다.

 

●  사실 이것은 질병의 원인이 아니고 이때 우리는 수면의 질을 개선하면 두통이 없어진다.

 

4. 식습관

 

●  많은 사람들이 커피를 좋아하지만 커피를 너무 많이 먹으면 혈관이 확장되어 신경을 자극하여 두통을 유발하다.

 

●  물론 두통을 일으키는 음식은 커피뿐만 아니라 차가운 아이스크림, 알코올이 함유된 음료가 두통을 유발할 수 있어요.

 

6. 안면질환

 

●  눈, 귀, 입, 코, 목, 목 등의 병변은 신경을 자극하여 반사성 또는 확산성으로 머리에 영향을 미치며, 이는 반사성 또는 관련성 두통을 유발할 수 있어요.

 

6. 환경적 요인

 

●  사실 당신의 몸에 문제가 있는 것이 아니라 환경에 변화가 생겨서 두통이 생길 때가 있어요.

 

●  예를 들어 보통 비행기를 타면 이륙할 때 두통을 느끼게 된다.

 

●  이것은 뇌의 혈관이 확장되어 생기는 혈관성 두통의 일종이다.

물론 우리가 고원에 올라갈 때도 그렇습니다.

 

7. 미각 자극

 

●  어떤 사람들은 미각에 매우 좋고 맛에 매우 민감하며 약간의 자극적인 냄새가 나면 두통이 발생하다.

 

●  예를 들어, 우리가 새 집을 수리할 때 방 곳곳에 자극적인 냄새가 가득하고 어떤 사람들은 새 집에 들어가면 불편함을 느낄 수 있으며 물론 담배 냄새, 화학 물질 냄새 등이 있어요.

 

●  냄새란 일반적으로 인체에 유해한 냄새를 의미하다.

 

 

●  자주 두통이 어떤 원인인지 알려드리니 도움이 되시길 바랍니다.

 

건강한 마음은 행복한 삶을 위한 필수 조건입니다. 

정리드린 내용은 자주 두통이 생기는 이유는 중요한 원인과 케어법 관련 정리 입니다.   좋은 정보가 되셨길 바랍니다.